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Potete utilizzare due/tre cucchiai di muesli a colazione o a merenda insieme advertisement uno yogurt bianco magro non zuccherato.Ottimo anche il contenuto di fibre solubili, che rendono l'avena un alimento ideale for every placare l'appetito, regolarizzare la funzione intestinale e normalizzare il peso corporeo.Il latte di avena invece contiene u